社区2号 发表于 2022-9-2 16:07:43

预防肝病先戒酒

   酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,患者一般有5年以上的饮酒史,或2周内有大量饮酒史,初期通常表现为脂肪肝,进而可发展成为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。

    酒精性脂肪肝常表现为乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等,体查时可发现肝脏肿大;酒精性肝炎除了有酒精性脂肪肝的症状外,通常还伴有发热、体重减轻、贫血、中性粒细胞增多、肝功能异常等表现;随着病情进一步发展可引起肝硬化,早期主要表现为食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿黄、牙龈出血等,失代偿期可出现黄疸、腹水、肝功能衰竭,严重者可并发上消化道出血、肝性脑病、肝肾综合征、严重感染、水电解质紊乱。

    预防酒精性肝病最重要的是要改变不良的生活习惯。首先要节制饮酒,酒精对肝细胞有较强的毒性,直接影响肝脏对蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。其次要劳逸结合,做到起居有节,根据病情的轻重和体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。第三要合理饮食,以清淡、富营养、易消化为原则,多吃素食,以谷类为主,粗细搭配,禁忌生冷、油腻、辛热之品,多吃乳类、豆类、水果、蔬菜。第四要调节情绪,中医认为,肝喜调达,在志为怒,抑郁、暴怒最易伤肝,导致肝气郁结或肝火旺盛,及时控制过激情绪和疏导不良情绪是保证肝脏健康的前提。

    长沙市第一医院感染科肝病中心主任医师李向军

   
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