梳背刮头缓解头晕

　　部分中老年人时常感觉头晕，到医院检查也没有发现任何问题。主要是引发头晕的原因有很多，最常见的是高血压、高血脂、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等都可能会引发头晕。
　　梳背刮头的方法对脑动脉硬化、高血压导致的头晕有一定的缓解作用。因为这种方式不仅可以扩张血管，还可促进头部血液循环，起到疏通经脉、流畅气血、调节大脑神经的作用，对缓解血管性头痛、偏头痛也有一定效果。
　　用木梳背沿着前额发际处，依次从右到左、从前向后刮头皮，刮至后颈部，力度要适中。每日早、中、晚各梳背刮头1 次，每次刮30 下左右，坚持一段时间，头痛、头晕的症状即可得到缓解。（胡佑志）

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