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这种野菜你一定吃过，它竟能治肾虚腰痛！99%的人不知道！！
说到茴香我们都不陌生，今天要说的就是茴香的嫩叶部分，茴香苗
茴香苗可以当成蔬菜食用，可以炒食，也可以做馅。茴香作为一种调味品，对我们身体的有很多好处，那么茴香苗又有什么功效与作用，茴香苗如何食用更好吃呢？
[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]茴香苗的功效与作用
中医认为，茴香苗性温，味辛。归肾、脾胃经。温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。
用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻等症。
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健胃行气
茴香苗的主要成分就是茴香油，它能促进身体内各种消化液的分泌，并增强胃肠的蠕动，不但能帮助消化，而且有助于排除胃肠道内积存的气体。
止痛抗菌
茴香油还有止痛和一定的抗菌作用，将茴香苗捣汁饮用或捣成泥外敷，能有效的治疗恶毒痈肿等症。
开胃
茴香苗对治疗小儿厌食也颇有良效，让不喜欢吃饭的孩子经常吃点茴香苗，可明显改善孩子的厌食情况。
[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]茴香苗这样用[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]茴香菜入药可以用于寒疝腹痛，妇女痛经，睾丸偏坠，少腹冷痛，腹部胀痛，食少吐泻等症状。
[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3][attach]192450[/attach]
1、治妇女月经疼痛：在月经前3天煎服小茴香15克，连服3日。也可治疝气腹痛。
2、行气驱寒止痛：将茴香菜炒熟或用来泡酒服用。
3、治疗恶毒痈肿：生捣茴香苗叶，取汁饮用或是用来外敷。
菜菜提醒忌多食，多食容易伤目、长疮；结核病、糖尿病、干燥综合症、更年期综合症等阴虚内热者忌食；发霉的茴香不宜吃。
[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]茴香苗这样吃
茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。
[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]—— 茴香包子 ——
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[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]/ 食材 /[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]茴香、猪肉、面粉、酵母、油、盐[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]/ 步骤 /
1、茴香剪去茴香根后，清洗干净备用；
2、热锅耗油。放入茴香碎和方肉碎搅拌均匀，加入盐调味；
3、面粉加酵母和温水揉成光滑面团后，盖布醒发至两倍大；
4、切成大小均匀的剂子，擀皮，依次包起来；
5、冷水入锅半小时焖5分钟左右即可。
[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]—— 茴香饼 ——[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3][attach]192452[/attach][/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]/ 食材 /[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]面粉、木耳干、茴香苗、鸡蛋[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]油、盐、姜、香油[/size][/font][/align][align=left][font=微软雅黑][size=3]/ 步骤 /
1、面粉加酵母和成面团，面团要软一些，发酵至两倍大备用；
2、姜切碎、茴香洗净切碎、木耳泡发洗净后切碎、鸡蛋蛋清蛋黄分开炒熟；
3、放在一起，加油拌匀，然后加盐和香油拌匀；
4、发酵好的面揉匀排气后分成小块，擀成面皮，放入馅料；
5、和包包子一样包住，压扁，放入电饼铛中，等待提示音取出即可。
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[/size][/font][font=微软雅黑][size=3]健康养生专栏欢迎发布信息[/size][/font]
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