猴头菇炖花胶汤怎么做

用料  

猴头菇	10克
瘦肉	80克
老鸡	100克
花胶	15克
红枣	9克
枸杞	3克
姜片	2片

猴头菇炖花胶汤怎么做

• 有朋友问花胶的形状不一样，是不是所含的胶原蛋白和功效都不一样；
  其实不是的， 因为产地和品种以及晒制的手法不一样，所以形状上会有些不同的；
  但是同个品种的鱼胶，剖开的跟没剖开的效果相差是不大的，只是晒制的手法不一样而已，并不会影响其功效，是一样的。
  
  
• 花胶筒提前泡发好，将其剪开，具体泡发流程可查看前期文章https://www.xiachufang.com/recipe/102258807/
  
  
• 准备好猴头菇，它具有高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素。我们很多人都知道，猴头菇是养胃的，吃了对胃非常好；
  
  
• 猴头菇用水浸泡一晚发好，切小块
  
  
• 瘦肉切块洗净飞水备用
  
  
• 老鸡洗净飞水备用
  
  
• 准备材料洗净备用
  
  
• 将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3个小时即可
  
  
  

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