[attach]245180[/attach]
[b]用料  [/b]
[table]
[tr][td]南瓜[/td][td]一小个[/td][/tr]
[tr][td]糯米[/td][td]100g[/td][/tr]
[tr][td]糖[/td][td]20g根据个人口味[/td][/tr]
[tr][td]红豆沙或蜜红豆或大枣[/td][td]自由发挥[/td][/tr]
[/table]
[b]老少皆宜糯米蒸南瓜怎么做[/b]
[list=1]
[*]备料

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[*]糯米泡透，我是前一天晚上泡的，充分吸水，不然蒸的时候容易出现生米心儿

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[*]南瓜抛开一半

[attach]245183[/attach]
[*]籽挖干净

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[*]南瓜放在个碗里，糯米根据南瓜大小，填充8分满就OK,不是绝对100g哦，其它辅料豆沙，枣什么的这时候与米混合一起放

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[*]少量加些水，我加的30ml,因为米泡的透水量不易多加，放入高压锅

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[*]扣个盘子，免得过多水汽到米里影响口感

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[*]上汽后，蒸40分钟

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[*]拿盘倒扣，淋上蜂蜜或桂花酱都OK
切开，

[attach]245189[/attach]
[*]最后一步很关键，
吃

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