[attach]251315[/attach]
[b]用料  [/b]
[table]
[tr][td]龙利鱼[/td][td]一块[/td][/tr]
[tr][td]番茄[/td][td]一个[/td][/tr]
[tr][td]葱花[/td][td]适量[/td][/tr]
[tr][td]姜[/td][td]适量[/td][/tr]
[/table][b]番茄龙利鱼汤怎么做[/b]
[list=1]
[*]龙利鱼切丁,用盐、黑胡椒、姜丝、不到三分之一个蛋清(不用太多,主要是让龙利鱼更加鲜嫩)腌制20分钟;

[attach]251316[/attach]
[*]番茄切小丁丁备用;

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[*]锅中放适量油和盐,放番茄丁中火炒至番茄出汁,继续炒至番茄软化;

[attach]251318[/attach]
[*]用些许淀粉,兑多点水,倒入锅中,煮沸以后放腌制好的龙利鱼继续中火煮一下,再用盐和生抽调味;

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[*]放葱花搅拌一下即可。

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[*]营养美味的龙利鱼blabla出来了!

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