什么食疗可以治宫寒(女人宫寒平时吃什么好)634
生活中有不少女性都出现了痛经这种表现，如果在月经来潮的时候总是腹部疼痛感明显，有可能会干扰女性正常生活。因此，经常有痛经表现的女性应该采取合理的措施缓解痛经，这样才能避免身体负担加重。。今天小编就来为大家分享关于什么食疗可以治宫寒(女人宫寒平时吃什么好)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！宫寒临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。
宫寒的原因
1、体质
2、生活方式
3、快速减肥
4、冷食太多
5、流产
6、肾虚
7、过渡疲劳
宫寒影响怀孕吗?
宫寒是会影响怀孕的。子宫受寒，在精子和卵子结合以后就会被冻伤，所以就会出现不孕的情况。
很多宫寒的女性会造成月经推迟，有的推迟十天左右，有的会推迟两三个月，也有的将近一年也不来例假。而通过B超检查就会发现这些女性没有排卵，当然也就会不孕了。
宫寒，中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，最糟糕的是子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，因此临床上就出现了宫寒性不孕。
此外，女性本来就是比较体阴虚的一方，部分女性不重视，都喜欢吃甜品，喝奶茶，尤其是一些冰冻、冷冻的食品。
还有女孩子为了漂亮，穿的好少，甚至穿露脐装。却不知道宫寒跟这些都有关系，寒气进入身体就会引起子宫受寒，导致痛经甚至怀孕难的问题。
防治宫寒的偏方
1、拔罐：在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20-- 25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
2、穴位按摩：只要经常按摩自己的无名指，长久坚持不但可以缓解宫 ，还能够缓解感冒、尿急尿频等症。同时，还可以用双手按摩肚脐周围，大约用时15分钟，直到按热为止，既可以驱寒，又能促进肠道蠕动，排出体内毒素。
3、泡脚：将艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。
人“宫寒 ”易老，暖宫很重要。除了中医热敷、刮痧等疗法外，还要注意饮食，多运动，保持愉悦的心情，都有助于防止衰老。
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