老年人夏季不宜剧烈运动

夏季气温高、湿度大，空气中氧含量相对较低，容易造成心脑肾等重要器官缺氧。剧烈运动时，人体为了加强散热，体表血管扩张，血液大量流向体表，使得心脑血供减少，加重缺血缺氧，易诱发中风、心绞痛、心肌梗死等疾病的发生。因此，有心脑血管疾病的老年人夏季不要剧烈运动。

陈望阳/文 （《大众健康报》）