宫寒月经来了会痛吗(痛经前吃什么药预防痛经)964

痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩而引起的。可以说痛经时最常见的妇科疾病之一，也是很多女性的噩梦之一。。今天小编就来为大家分享关于宫寒月经来了会痛吗(痛经前吃什么药预防痛经)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

被“宫寒”所伤，从而瑟瑟发抖、彻夜难眠的病痛无不感到怜惜。说起“宫寒”，很多人顾名思义的认为是子宫寒，常以小腹冷、手脚凉、痛经来自我判断。

宫寒是由于什么造成的

1、与体质有关：造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有“寒性体质”。

2、与生活习惯有关：生活习惯也会造成“宫寒”，包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

宫寒有什么症状

1、发胖。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。

2、月经异常。经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。

3、体质虚弱。精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

因不同的发病原因和不同发病阶段，宫寒可有多种临床表现：月经量少，闭经，经期浮肿，经期腹泻，痛经;孕期疾病：先兆流产，习惯性流产，宫外孕等;哺乳期疾病：恶露淋漓不尽，产后腹痛等;妇科疾病：慢性盆腔痛，子宫内膜异位症，阴道炎，不孕，子宫肌瘤，卵巢囊肿等。

生活中预防宫寒的方式：

多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。据记载，过去太医院给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁(新鲜调配，就像洋快餐的现炸薯条，一两个时辰内不会变质)。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸极细粉0.5克、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。

健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

中医理疗。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用暖宫药包每日热敷20-30分钟，长期坚持就可以有效。

金翅堂暖宫养生包具有活血化瘀以及暖宫驱寒的效果，也能够疏通经络、温中止痛，由多种中药成分制作而成。摆脱痛经的烦恼添加中医师傅徽信yd220323。


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