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养生保健三字经

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发表于 2022-11-1 09:54:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
人到老,疾病找,勤锻炼,身体好;

常遛弯,勤做操,量力行,勿过劳;

有疾病,别烦恼,信科学,早治疗;

调饮食,莫过饱,烟不沾,酒要少;

遇事忍,不急躁,多谦让,少计较;

善交往,广爱好,不良习,克服掉;

快乐事,自己找,养鱼鸟,种花草;

听音乐,把舞跳,读书报,多动脑;

讲卫生,常洗澡,临睡前,泡泡脚;

贵坚持,精神好,体康健,乐逍遥。

李福金/文
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