智新云网络

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

开启左侧

苹果柠檬茶养阳不上火

[复制链接]
发表于 2023-5-27 11:59:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医认为,春夏宜养阳,可适当多吃些温性食物,但也要避免过度,以免引起上火等不适。给大家推荐一款水果茶,既有养阳效果,又能有效避免上火。

准备苹果、雪梨各1个,柠檬片3片,火龙果半个,芒果半个(此为2人~3人的分量)。将所有水果洗净去皮,除柠檬片以外全部切丁。将所有水果放入煮茶壶,加入两包红茶,倒入沸水,加盖闷5分钟即可。或者先将红茶冲泡好,然后加入切好的水果丁,再加热5分钟即可。

为了让这道果茶喝起来更健康,煮茶时最好不加糖或少加糖。为了让风味好一点,在选水果的时候,尽量选择酸一点的柠檬和甜一点的芒果、苹果相搭配。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区推荐上一条 /1 下一条

小黑屋|手机版|Archiver|关于我们|智新云网络 ( 蜀ICP备18012146号-1 )

GMT+8, 2024-12-4 16:56 , Processed in 0.071002 second(s), 11 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表