如何保持健康口腔

如何保持健康口腔？

健康口腔：指良好口腔卫生、健全口腔功能以及没有口腔疾病。

①早晚刷牙，保持口腔清洁；

②饭后漱口或咀嚼无糖口香糖；

③使用含氟牙膏；

④少吃糖，少喝碳酸饮料；

⑤家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙；

⑥每年洁牙（洗牙）一次；

⑦定期口腔检查；

⑧不吸烟；

⑨牙龈出血、牙龈肿胀、食物嵌塞等症状应及时到医院诊治。