社区2号 发表于 2022-5-27 10:37:29

秋燥便秘试试足疗

秋季便秘高发,采用足疗法防治效果明显,尤其是对于儿童便秘,作用平稳,副作用少。

选大黄5~10克研为细末,用醋调为稀糊状,将伤湿止痛膏贴于双足脚板心涌泉穴10~15小时后拿下。

或选用芒硝5克研为细末置伤湿止痛膏中外敷双足涌泉穴,每日一换,一次连续3~5天。

如果是消积化滞引起便秘,还可选用生大黄、焦山楂,洗净研为细末,每次10克,用米醋清水适量为稀糊状,外敷于涌泉穴及肚脐,每日换一次,连续3~5天。(《快乐老年报》)
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