小孩子缺锌，食欲不好喝什么汤？

很多调查显示，3岁以下的孩子缺锌的概率明显高于3岁以上的孩子，这主要是由于幼儿饮食结构比较单一。比较大的孩子缺锌主要是因为挑食（不爱吃肉）或者是成长发育过快。平时注意多吃些含锌比较丰富的食物，像海产品如生蚝、珧柱、干贝等，或是坚果（核桃、杏仁）和肝脏类食物。

汤水推荐番茄生蚝汤，酸酸甜甜开胃又补锌。现在正值夏天，多喝些冬瓜汤、丝瓜干贝汤等鲜甜汤水也不错。如果检查证明确实是缺锌引起的症状，也可以在医生的建议下口服补充葡萄糖酸锌，效果可能来得更快一些。

（赵冬芹/文 《广州日报》）