蒲公英应对常见病

时下蒲公英正当季。此时吃点蒲公英或喝点蒲公英茶，可清热解毒、消肿散结、利尿通淋，应对春天常见病，如上火喉咙痛、流感等。

◆巧治扁桃体炎、复发性口腔溃疡

蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制和杀灭作用，具有“天然抗菌素”之美誉。现代医学研究发现，蒲公英可治疗上呼吸道感染、急性支气管炎、胃肠炎等。

春季扁桃体炎高发，而蒲公英能治疗扁桃体发炎，连续喝1~3次就能收到良好的效果。

复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，而蒲公英能有效杀灭这种细菌。

推荐搭配：蒲公英+胎菊+金银花

俗称“下火三剑客”，消炎祛火功效更胜一筹，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，且有宁神静思之效。

◆治疗眼疾，缓解视疲劳

不少人因常用电脑、手机，导致用眼过度，出现头晕眼花。对于常见眼疾，可以用鲜蒲公英煎汤两碗，温服一碗，余一碗趁热熏洗。

推荐搭配：干蒲公英6克+绿茶2克

每天1剂，水煎当茶服。也可用鲜蒲公英60克。

◆保肝利胆

春季重在养肝。蒲公英临床用于治疗肝炎、胆囊炎、胆石症，能降低黄疸指数、恢复肝功能、增加胆汁流量、缓解胆绞痛，可与其他药物搭配使用，也可单独服用。

推荐搭配：蒲公英+枸杞

枸杞滋阴、养血、护肝，适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群。

◆利尿消水肿

在欧洲，蒲公英又称“尿床草”，其利尿效果可见一斑。当觉得身体水肿时，用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。

◆保护胃黏膜、抗应激性溃疡

蒲公英能明显减轻胃黏膜损害，改善胃黏膜血流，减轻胃黏膜炎症。

推荐搭配：蒲公英+红茶

红茶是全发酵茶，性温，可以除蒲公英寒性，并且可以养胃解毒、生津清热，适合脾胃虚寒、“三高”人群。

需要注意的是，低血压者、脾胃虚寒者不宜服用蒲公英茶。

（《当代健康报》）