肥胖男性的生育能力低

    随着全球生育问题的增加，男性肥胖的比例也翻了三倍。爱沙尼亚塔尔图大学临床医学研究所的研究人员发现，男性肥胖会对生育能力产生负面影响，男性应留意自己的生活方式。

    研究人员表示，过去一百年男性的精液质量急剧下降，原因可能是生活方式的迅速改变、身体活动和饮食习惯改变，以及其他因素。

    在临床上，医生们经常看到体重和生育能力之间存在关系。腰围脂肪堆积是影响男性生育能力的重要因素。腰围肥胖不仅是很大的健康风险因子，还可能因为影响激素平衡而使男性有勃起功能障碍，从而降低生育能力。

    在这项研究中，爱沙尼亚塔尔图大学临床医学研究所的研究人员对生育能力正常的男性和不孕夫妻中的男方进行了对比研究。结果显示，不孕夫妻的男方肥胖和代谢症候群的比率明显较高，并且在两组男性中腰围肥胖都与生育能力下降有关联。此外，睾丸较小的男性更容易受到体重增加和腰围肥胖的影响。

    研究人员建议，男性应尽量保持身体活跃，如果可能的话最好是进行运动，并且应该摄取更多的蔬菜和水果及全谷物产品。应避免吸烟和饮酒过量。此外，纾解心理压力的能力、多安排与亲友相处的时间也同样重要。

    方留民