养生保健三字经

人到老，疾病找，勤锻炼，身体好；

常遛弯，勤做操，量力行，勿过劳；

有疾病，别烦恼，信科学，早治疗；

调饮食，莫过饱，烟不沾，酒要少；

遇事忍，不急躁，多谦让，少计较；

善交往，广爱好，不良习，克服掉；

快乐事，自己找，养鱼鸟，种花草；

听音乐，把舞跳，读书报，多动脑；

讲卫生，常洗澡，临睡前，泡泡脚；

贵坚持，精神好，体康健，乐逍遥。

李福金/文