对于已经发生脂肪肝的人群，又该怎么吃呢？

对于已经发生脂肪肝的人群，又该怎么吃呢？

运城市第二医院肝病科主任医师王建芳答复关切：

对于已经发生脂肪肝的人群，饮食控制要更严格。

1.进食量是过去的七成左右，做到又慢又饱，先喝汤，细嚼慢咽。2.结构调整，粗粮为主，蔬菜代替水果，禁忌饮料。3.一日三餐合理分配，吃早饭，晚饭少吃，晚餐后不再进食。

对于中度、重度脂肪肝患者，最好在专业医师指导下进行个体化干预，遵循循序渐进原则，避免过度节食引发不良后果。