[attach]252695[/attach]
[b]用料  [/b]
[table]
[tr][td]吐司[/td][td]两片[/td][/tr]
[tr][td]鸡胸肉[/td][td]适量[/td][/tr]
[tr][td]荷包蛋[/td][td]1个[/td][/tr]
[tr][td]番茄[/td][td]适量[/td][/tr]
[tr][td]生菜叶[/td][td]适量[/td][/tr]
[/table]
[b]鸡胸肉三明治怎么做 [/b]
[list=1]
[*]鸡胸肉切大块，加入适量盐和黑胡椒腌上10来分钟

[attach]252696[/attach]
[*]锅里倒一点油，将鸡胸肉煎熟，再煎一个荷包蛋

[attach]252697[/attach]
[*]取一片吐司，放上生菜

[attach]252698[/attach]
[*]铺上鸡胸肉

[attach]252699[/attach]
[*]铺上西红柿

[attach]252700[/attach]
[*]铺上荷包蛋

[attach]252701[/attach]
[*]最后铺上吐司，用手稍稍压紧

[attach]252702[/attach]
[*]吐司两端用油纸包起来

[attach]252703[/attach]
[*]中间切开

[attach]252704[/attach]
[*]美美哒上桌

[attach]252705[/attach]
[/list][hr]