[attach]268627[/attach]
[b]用料  [/b]
[table]
[tr][td]鸡蛋[/td][td]一只[/td][/tr]
[tr][td]小章鱼[/td][td]七八只[/td][/tr]
[tr][td]虎虾[/td][td]七八只[/td][/tr]
[tr][td]蟹肉棒[/td][td]三四个[/td][/tr]
[tr][td]黄瓜[/td][td]半个[/td][/tr]
[tr][td]米饭[/td][td]一碗[/td][/tr]
[tr][td]豌豆玉米[/td][td]适量[/td][/tr]
[tr][td]老抽[/td][td]少量[/td][/tr]
[tr][td]蚝油[/td][td]少量[/td][/tr]
[tr][td]胡椒[/td][td]少量[/td][/tr]
[/table]
[b]海鲜炒饭怎么做[/b]
[list=1]
[*]把虾和小章鱼都处理好，鸡蛋打好。分别炒熟，海鲜不要炒太久。
[*]米饭提前加入蚝油老抽拌匀，下锅炒
[*]米饭炒到比较干之后加入炒熟的海鲜，黄瓜，豌豆玉米，蟹肉棒
[*]到最后再加炒好的鸡蛋进去，这样鸡蛋颜色还是黄色的，比较好看。
[*]大功告成出锅吃饭啦！

[attach]268629[/attach]
[/list][hr]