手机蓝光对人体的危害有哪些

手机蓝光对人体的危害主要表现在黄斑变性、干眼、近视、眼睛疲劳和生物钟紊乱。手机的护眼模式，其实就是调节屏幕的色温，黄光的色温较暖，通过增加暖色温来减少蓝光，在手机屏幕上形成较柔和的黄光屏幕模式。

但是事实上，经过很多机构的测试，一般智能手机在开启护眼模式的情况下，蓝光是会减少，但不会完全消除，减少比例大约在30~40%左右。

护眼模式能够减少蓝光对眼睛的伤害，但只是部分减少，日常生活中我们还是要注意护眼，不是开启了护眼模式就万事大吉了。看电子屏幕时尽量减少接触蓝光的时间和强度。主要是注意用眼习惯、用眼距离、环境、光照强度等因素。