走路时有什么注意事项？

首先，走路并非走得越多对身体越好，可能对于年轻人来说影响不大，但是对于中老年人来说，每天走一两万步，可能会伤害到膝关节，加速器官的老化速度，严重时很可能导致行动不便。对于老年人来说，每天走路的步数在5000步就可以。

其次，要注意饭后不要立刻走路，容易腹胀、恶心，等食物被消化被吸收，饭后半小时再走路最好。对于久坐不动的上班族或不想运动的人，其实可以试试走路锻炼的方式，省时省力，对身体的好处还是很大的。

现代化的生活给我们带来了许多便捷的同时，也让我们对此产生了依赖，而选择健康的出行方式，不仅对身体健康有好处，同时，也减轻了污染，节约了能源，是一举三得的好事情，所以，大家有时间的话还是迈开双腿走路！