关节发出生理性弹响是咋了？

生理性弹响需要满足4个条件：

1.只发生在关节突然牵拉或弯曲的时候。比如久站之后突然屈膝下蹲，膝关节和踝关节都有可能发出响声。

2.不会连续弹响。也就是说这次弹响和下次弹响之间是有间隔的。

3.响声清脆，只响一下。这个可以想一下你扳手指的时候，扳的时候只会出现一次响声。

4.没有疼痛，反而会感觉轻松。

如果不满足以上4点的话，那就属于病理性关节弹响。

病理性关节弹响

病理性关节弹响可根据不同的病因和病理，分为骨原性、滑膜原性、肌腱原性等多种关节弹响，其响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的，多数伴有疼痛或不适感，且大多是连续发生的。

一旦出现病理性的弹响疼痛，应该立即停止运动，到医院就医。