空巢老人的心理问题

1.孤独感强

现代生活繁忙，子女不在身边以及年龄的增长等因素，会增强老人的孤独感。有些空巢老人过着“出门一把锁，进门一盏灯”的生活，每日除了进餐和睡觉外，别无他事，由此而产生孤独感也就不足为奇了。对于空巢老人的孤独感，需要社会、政府和个人共同努力。个人方面：多参加社区活动，丰富娱乐生活，可以和同社区的老人结成对子，互帮互助，互相照顾。政府方面：可以健全养老机制，在精神上、心理上给予更多支持。社会方面：可以动用社会力量，筹集社会资金，动员社会志愿者帮助老人。

2.易患抑郁症

抑郁症是老人群体中最常见的一种心理疾病。有调查结果显示，空巢老人患抑郁症的比例远远高于非空巢老人，空巢老人抑郁症的产生显然与他所处的环境有很大关系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天中可做的事情也不多，很容易产生抑郁症。

3.失落感强

大多空巢老人没有工作，没有事业，容易产生失落感，对于那些退休前身居高位的人来说，这种感觉或许会更强。这时的空巢老人会感觉自己老了，没有用处，情绪低落。针对这种失落感，老人可以适当找些自己力所能及的工作，让自己过得更加充实。

4.易产生衰老感

空巢老人产生衰老感是指老人自我感觉体力和精力大不如前，做事力不从心。人生进入老年阶段，衰老是不可逆转的过程，当空巢老人出现这种衰老感时，要正确认识，坦然面对，也可以适当加强身体锻炼。

刘洪波/文  （《西江都市报》）