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痛经怎么办快速止痛妙招(宫寒会有哪些危害)018

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发表于 2022-10-8 13:40:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女生每个月都会有那么几天身体不适的时候,痛经是部分女性都有的症状,痛经严重的坐立不安,痛楚难忍,所以女性在经期这几天一定要注意好休息。。今天小编就来为大家分享关于痛经怎么办快速止痛妙招(宫寒会有哪些危害)【阎师傅yd220323】一起来看看吧!

所谓"宫寒",顾名思义就是子宫寒冷,妇女肾阳不足,百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。

引起痛经的因素很多,常见的原因有:

(1)宫颈管狭窄的主要原因是经血流出受阻,引起痛经。

(2)子宫发育不全易与供血异常相结合,导致子宫缺血、缺氧、痛经。

(3)子宫位置异常,如子宫位置极向后或向前弯曲,可影响血流,引起痛经。

(4)一些有精神和神经因素的女性对疼痛过于敏感。

(5)女儿痛经与母亲痛经有一定关系。

(6)内分泌因素,月经时腹痛,与黄体期孕酮增加有关。

(7)子宫内膜和经血中前列腺素(PG)含量增加,前列腺素E2(PGE2)作用于子宫肌纤维引起痛经。正常子宫内膜组织妇女子宫内膜组织中前列腺素含量显著升高。

(8)子宫过度收缩。虽然痛经患者的子宫收缩压与正常妇女基本相同(正常压力约为4.9kpa),但子宫收缩时间较长,不易完全放松,因此会发生子宫收缩过多引起的痛经。

(9)子宫异常收缩。痛经患者常有子宫收缩异常,常导致痛经

中医诊断宫寒体征



经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑,舌面口水欲滴。



白带有腥味。



痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。



小腹温度较低。

以下9种方法,能够帮助女性有效的缓解痛经。

使用中药包

使用暖宫中药包,中药止痛外敷治疗,能够有效地减缓痛经时的疼痛感,对气血两虚、体寒的女性颇有益处。

泡脚

许多痛经的女性也会出现手脚发凉的症状,而脚部也有着充足的穴位影响到人们的身体健康,因此在月经来临时可以使用热水泡脚的方式来增强血液循环,避免血液堆积造成的疼痛感。

喝花茶

许多花茶之中的配方都能够有效的促进血液循环,同时也能够益气养生活血化瘀,例如玫瑰花茶则能够调节脏腑,同时也能够加快人体的新陈代谢,在喝花茶时也能够有效的补充水分避免痛经呕吐造成的脱水。

喝红枣红糖水

红枣和红糖能够有效的益气养血液,能够驱除身体的寒气,让身体更加温暖,在痛经时能够减轻身体的痛苦,也能够让月经排泄更加顺畅。

增强维生素摄入

维生素的摄入能够帮助患者稳定情绪促进睡眠,而维生素b6更能够减轻腹部疼痛,缓解女性的痛经症状。

服用止痛药

现如今许多的止痛药能够在二三十分钟之内快速起效,并且在服用之后能够持续12小时减轻痛感,因此女性在过度疼痛时,则可以采用服用止痛药的方式缓解疼痛。

按摩

在痛经之前按摩骨盆和脚趾能够使气血更加通畅,而在痛经时,也可以进行小腿的揉捏和骨盆部位的推拿。

减少咖啡因摄入

咖啡和茶之中含有着丰富的咖啡因,能够让身体更加兴奋,而在经期女性只有保持更加放松的状态才能够缓解疼痛,因此在痛经时应当减少咖啡因的摄入。

艾灸

痛经的女性会伴随着腰腿疼痛和怕冷的症状,而这也是由于身体气血瘀滞引起的,因此在痛经时可以采用艾灸治疗的方式来促进新陈代谢,增强机体抵抗力,能够有效的降低痛经和宫寒的症状。

金翅堂暖宫养生包具有活血化瘀以及暖宫驱寒的效果,也能够疏通经络、温中止痛,由多种中药成分制作而成。摆脱痛经的烦恼添加中医师傅徽信yd220323。

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