宫寒会肚子疼吗(痛经怎么办快速止痛妙招中医)021

女性作为一个特殊的群体，最重要的一个特征就是因为每一个月都会来一次的例假，因为这个很多女性朋友为此也是受了很多的罪。。今天小编就来为大家分享关于宫寒会肚子疼吗(痛经怎么办快速止痛妙招中医)【阎师傅yd220323】一起来看看吧！

什么是痛经

痛经就是指女性在经期时候出现的腹痛不止的情况，这种情况在女性中出现的比例还是很大的，比较常见。最主要的症状就是腹痛难忍，同时还有坐卧不宁、面色苍白、四肢厥冷等症状，腹部感觉有一股寒意；严重的不能进行正常的工作学习，需要卧床休息。

痛经一般来说是分为两类，一种是原发性的痛经，一种是继发性的痛经；原发性痛经指的是女性的生殖器官没有病变，多是由于不当的饮食、生活习惯，以及一些身体的先天状况导致的痛经，这种情况在结婚或是生产以后会有所减轻；

继发性的痛经都是由于妇科病类似于盆腔炎症等等导致的，这种痛经需要到医院做检查，进行积极治疗，否则，拖得时间越长，这种疼痛就会越来越严重。严重的还会出现不孕或是导致癌症。

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7、子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

8、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

9、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

10、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。

11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

严重宫寒的后果是什么呢?

1、坐胎不稳，易流产

宫寒的女性怀孕之后易流产，有的人也可能直接是怀不上，原因是因为身体里有寒湿。

2、盆腔炎

宫寒也有可能导致盆腔炎。比较明显的表现就是下腹部的坠胀和疼痛，大多数情况下都可以忍受。同时会伴有月经和白带的异常。

严重的盆腔炎也可能伴随胃肠道的反应，如恶心、呕吐、便秘、泄泻。也有的会出现膀胱的刺痛。

但盆腔炎棘手的地方在于，急性期过之后，可能慢慢进入慢性期，反反复复好不了。表现为下腹部的隐痛，在月经来潮前的几天，或月经干净后的几天症状更明显。

宫寒还可能引发更严重的问题，如妇科的良性肿瘤(卵巢囊肿、子宫肌瘤)。

总之，对于女性朋友来说，宫寒这个毛病可大可小，越早重视，影响也就越小。

如何调理宫寒?

月经期间调养：用红糖干姜粉冲水喝喝(越辣越好，不要只注重口感喝糖去了)，以暖宫散寒祛瘀。

在例假前大量喝姜糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、生姜用这些东西来做粥或者煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。粥好消化，非常利于我们吸收，尤其是小米粥，再加上大枣、桂圆、莲子、葡萄干等效果极佳!

多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。如果出现上火也是因为自身体质导致虚火上浮所致!

中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。最好两三天就一次.

艾灸疗法：艾灸关元、中皖、神阙，气海等等穴位以调理奇经、暖宫散寒。每天坚持烤半个小时!

选择艾条：我们自制的中药艾条—在传统的三年陈艾的基础上，加入了穿山甲、红花、益母草等“妇科圣药”，热力足、渗透性强。有药，自然更有效!

日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环使全身温暖。

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