咽喉干燥，吃梨

梨享有“百果之宗”的称誉。秋天气候干燥，喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。

梨质酥脆多汁，味甘性寒，有清热化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。

《本草纲目》则记载其能“润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒”。秋天吃梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。

肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化、增食欲的作用。

《本草经疏》指出：“肺寒咳嗽、脾家泄泻、腹痛冷积、寒痰痰饮、妇人产后、小儿痘后、胃冷呕吐，法咸忌之。”