作为人体不可缺少的七大重要营养素之一,蛋白质的重要性不用过多赘述。有研究数据表明,人体的蛋白质含量约占体重的17-18%,以维持身体各项机能的正常运作。但随着年龄的增长,人体中的蛋白质含量可能会出现不稳定的情况,尤其是上了年纪的老年人容易出现蛋白质的负平衡。所以,在日常生活中,给老年人补充蛋白质尤为重要。除了多让老人吃一些含有优质蛋白的食物,一些子女还会选择给老人吃蛋白粉。那么,可以给老人吃蛋白粉吗?老人吃蛋白质粉的好处都有哪些?
老人吃蛋白质粉的好处都有哪些? 蛋白质粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂,能够提供因蛋白质缺失所必需的营养。上了年纪的老人适量地食用蛋白质粉,直观的好处就是能够获得额外的蛋白质补充,蛋白质作为机体免疫防御功能的物质基础,给老年人适当地补充蛋白质可以进一步提高他们的身体自护力。同时,作为氨基酸的补充食物,蛋白质粉还能够促进新陈代谢,提高老人的身体代谢能力,从而更好地吸收营养。 但是对于老年人来说,并不是单纯的补充蛋白质这一种营养元素就可以,要让他们获得全面的营养补充。
了解了老人吃蛋白质粉的好处之后,该如何帮助老人获得全面的营养补充呢? 想让老人获得全面的营养补充,类似雀巢旗下的特殊医学用途全营养配方食品佳膳悠选(佳膳优选)就是一个很不错的选择。 佳膳悠选(佳膳优选)里面含有28种人体必需的维生素和矿物质,以及乳清蛋白、益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱等营养素,能够为身体补充多种营养,让身体更强健。 值得一提的是,佳膳悠选(佳膳优选)还采用了1:1乳清蛋白和酪蛋白配方的科学配方,尤其是有着“蛋白质之王”的美誉的乳清蛋白,更是所有蛋白质中净利用率最高的一种,可以让人体获得优质的蛋白质补给1。 总之,作为一款全营养配方产品,佳膳悠选(佳膳优选)可以全面均衡地帮助补充营养,提高身体自护力,很适合有营养需求的中老年人或者10岁以上进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱需要营养补充的人群。而且口感是清甜、好喝的香草口味,适口性也很不错。老人吃蛋白质粉的好处虽然有很多,但是也只是建议适量食用,必要时也需要听听医生的建议,不要盲目地跟风选择。
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