闻喜县西湖社区 开展压力管理和情绪调控 专题培训

为进一步普及心理健康知识，促进居民身心健康发展，5月16日早上，闻喜县西湖社区在该社区开展了压力管理和情绪调控专题培训，辖区内50余名居民参加。

此次培训，邀请了五四一技校讲师田咏梅授课。她通过生动形象的实例、通俗幽默的语言，从压力管理和情绪调控两大方面为大家普及了心理健康的相关知识，引导广大居民培养健康的生活态度和生活方式，传授了舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧。

大家纷纷表示，这次培训对自己今后的工作和生活有很大帮助，他们将会用学到的方法和技巧科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态，以全新的精神面貌投入到工作与生活当中。

（张德福 王妙娜）