NGS测序平台排出体内毒素，这些蔬菜都可以适量多吃

　　NGS测序平台排出体内毒素，这些蔬菜都可以适量多吃
　　一旦患有肝硬化一定要及时治疗。另外，还应做好日常生活中饮食的调理，能够起到辅助治疗的作用。
　　1.主食的选择
　　对于肝硬化患者来说，我们重点关注提供能量、节约蛋白质的作用。主食是肝硬化患者膳食能量的主要来源，通俗地说，肝硬化患者体重能不能维持或增加，关键看主食吃得够不够。若主食吃够了，体重不会降低，而且还会增加；若主食吃不够，体重就会下降。肝硬化病人的主食主要选择大米、面食以及杂粮等，尽量避免进食地瓜、土豆以及芋头等。
　　2.肉、奶类的选择
　　去皮的家禽、鱼、瘦肉等，去皮的鸡肉、鸭肉，鲫鱼、鲤鱼、黑鱼、黄鱼、带鱼，瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，脱脂牛奶、脱脂的可可奶等。多吃肉，奶类食物，可以补充患者身体所需，同时缓解病情。
　　3.蔬菜的选择
　　肝硬化患者可以适量吃洋葱。洋葱富含钾、维生素C。另外洋葱中脂肪含量较少，肝硬化患者食用后不会损害肝脏。菠菜中含有丰富的植物粗纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等肝硬化患者所需的营养物质，还有促进胰腺分泌，具有帮助消化的功效。卷心菜、花椰菜、紫甘蓝等含有丰富膳食纤维的蔬菜，有助于润肠通便，排出体内毒素，这些蔬菜都可以适量多吃。
　　4.水果的选择
　　香蕉营养高，热量低，不仅含有多种营养素的蛋白质，糖，富含钾，维生素A和C，膳食纤维，还能促进肝细胞再生，提高免疫力，防止肝硬化的肝功能，治疗和保健是非常有利的。另外，葡萄、西瓜、草莓等都是不错的选择，对肝脏有利。