胃痉挛的注意事项？

我这两天总会出现胃痉挛，还总吃不下去饭，请问胃痉挛应该注意什么？

出现胃痉挛要注意饮食清淡，最好多吃些易消化的流食或半流食，比如小米粥，八宝粥。