蛋糕会导致发胖吗？

蛋糕是生活比较常见的一种甜品，很多人会在过生日的时候购买蛋糕以示庆祝，但是现在越来越多的人选择将蛋糕作为一种零食，但是饭后之余来点甜品，或者饭前吃点甜品开开胃，亦或者有些人喜欢拿她作为下午茶，那么蛋糕会导致发胖吗？

蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。

奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。

水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。

巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。

蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。