给脂肪肝“瘦身”

出现了脂肪肝一定不能放任不管，早点给肝脏“瘦身”才是关键。

少吃高热量的食物

热量高的食物很容易加重肝脏代谢的压力，这样会使得本身就已经出现代谢异常的肝脏压力增大，导致病情加重，所以这个时候高热量的食物千万不要再吃了。

多吃新鲜的食物

新鲜的食物能够促进肝脏的代谢能力，蔬菜水果能够促进肝脏修复，帮助促进身体的代谢，缓解肝脏的代谢压力。