金橘煮水缓解咳嗽

持续咳嗽一段时间可以试着辅助以饮用金橘冰糖水来缓解一下。

准备200克金橘、半个鲜柠檬、一小块冰糖。金橘清洗后换清水，加一勺盐，搅拌，静置10分钟。

用刀在金橘上划对等的4刀（上下两头不划开），用手按扁，挤出中间的籽，煮水时更易入味。等冰糖完全煮化，加入金橘，中小火炖煮15分钟。

还可以不放鲜柠檬，加入半个干柠檬片，能让金橘蜜饯保存时间更长，煮水也更增清香。如果想省时，少放水多加冰糖，做成金橘蜜饯，温热后放入密封罐保存，喝的时候，舀出几勺冲水喝，也可随喝随煮，口感很好。

当然，这个只是辅助，咳嗽了该吃药的时候还是以吃药治疗为主。

（《健康时报》）