紫苏杏仁粥雨水食疗方

紫苏杏仁粥雨水食疗方

【材料】紫苏叶10克，杏仁10克，白米50克，生姜3片，大枣3枚。

【做法】白米洗净，加水适量，加入杏仁、生姜、大枣煮粥，待粥快煮好时加入紫苏叶，粥成温热喝粥。

【功效】解表散寒，理气和胃，化痰止咳。