摇头晃脑提高记忆力

记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一方面是因为脑细胞在不断减少，而对于上班族来说，记忆力减退还有一方面原因是室内氧气含量低。

无论是什么原因，我们都想尽可能提高记忆力。没事的时候摇摇头、晃晃脑也有助于记忆力的提高。颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。