五洲观澜小学心理调适健康防疫

“此次主题班会主要包括疫情的身体防护、负面情绪调节、注意力训练3部分内容，可有效缓解大家紧张、焦虑的情绪，请大家认真聆听，做好笔记。”为响应上级领导部门的部署，保障全校师生的心理健康，3月18日上午，盐湖区五洲观澜小学开展了“暖‘心’助力，‘疫’起成长”心理调适主题班会，该校专职心理教师范燕平通过线上线下同步进行的方式，帮助师生进行心理健康调适，助力大家健康防疫。

班会前，各班主任将观看视频的二维码发至班级群，便于在校学生和居家隔离的学生同步观看。班会开始后，范燕平首先带领孩子们进行暖身活动，在一曲《拍拍操》的欢乐节奏中，大家开心进入学习环节。

通过主题班会，全校师生共同学习了疫情防护的相关知识，也学习了通过建立开心账户等方式进行自我调节，运用舒尔特方格、听数字、转手指等方法进行注意力训练，提高学习效率。

（ 寻霄）