高跟鞋惹祸 致双足拇外翻畸形

年轻漂亮的向女士是一名公司职员，因工作需要经常穿高跟鞋，从而导致了双足拇外翻。最近，她的双足拇外翻情况更加严重，疼得她走路都很困难。为了解除痛苦，她来到长沙市第四医院骨一科主任医师贺健军的门诊就诊。经过专业检查，向女士被诊断为双足拇外翻畸形（中度），需要通过手术治疗。

完善各项术前准备后，贺健军等为向女士进行了手术。为了避免疤痕影响足部美观，术中使用了美容缝合，术后予以足部支具固定矫形，目前向女士恢复良好。

贺健军提醒，经常穿高跟鞋的女性注意以下方面可以预防拇外翻：加强足内在肌的锻炼，加强跟腱、小腿三头肌的牵拉，减少前足的负重；避免长时间穿尖头高跟鞋，工作时间或某些场合必须穿高跟鞋，回家后应用热水泡脚半小时，缓解脚的疲劳。上班穿高跟鞋时，最好鞋跟不超过4厘米；可以在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻足部局部疲劳。

来源：大众卫生报