缓解慢性咽炎的办法

缓解慢性咽炎的办法？

1、守护咽喉，最重要的还是要从日常生活习惯做起，治养结合、养先于治尤为重要。

2、用润喉中药 遇到喉咙不适，可选用一些具有润喉作用的中药制品。

3、桔梗甘草茶 有慢性咽炎也可以喝杯桔梗甘草茶，效果不错。桔梗、甘草、金银花、菊花、青果、胖大海，每种中药选取3克，泡茶饮用。

4、罗汉果猪肺汤 缓解咽干喉痛，可以选择罗汉果猪肺汤。1具猪肺搭配半个罗汉果煮汤，可用于肺燥咳嗽引起的咽干喉痛。

5、甘蔗萝卜饮 甘蔗萝卜饮也适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、手足心热者。用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。

6、做舌根运动 咽喉炎致咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法。即闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。