指甲周围长倒刺不是缺维生素

每到冬天，很多人的指甲周围都会长倒刺。医学上将其称为“逆剥”，是一种常见的甲周皮肤问题。很多人认为手指长了倒刺是缺少某种维生素，其实这是一种误解。

    单纯的甲周倒刺大部分只是局部的皮肤异常。甲周皮肤缺乏汗腺和皮脂腺，容易缺水。若洗手洗得太频繁，周围皮肤干燥，倒刺就会增多。另外，经常啃手指、接触有刺激性的洗涤用品，也容易损伤角质层，引起倒刺。

    有倒刺时，一些人手头没有指甲刀，就直接撕掉。撕倒刺不是太疼，但可能会造成急性甲沟炎，导致感染化脓，严重的甚至会出现败血症。最好用指甲刀从其根部剪除。
    预防倒刺，最简单的方法是保湿。每次洗手后应及时用护手霜，然后多按摩周边皮肤。 （《生命时报》）