不良情绪化解

身体的应急反应预示着身体的脏腑功能是否协调，中医讲脏腑间相生相克，一处脏腑失调久了也会引起其他脏腑发生症状。

出现症状后可以请中医把把脉，望、闻、问、切四诊合参，看看脏腑哪里出了问题，用中药进行干预调理，同时做到作息规律、饮食合理、适当运动，就可治愈长期情志失调导致的疾病。

人生在世，喜怒哀乐等情志变化，贯穿于生活之中。

遇事要冷静地对待目前的复杂事情，事情过后，不要长期放在心上，自寻烦恼，要培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力。