保健品真的可以排毒、减肥、治便秘吗？

在医学中并没有“排毒”这一概念，用保健品来排毒、减肥、通便是没有科学依据的。

所谓的“毒”，大多指的是食物消化吸收后的残渣或人体自身产生的代谢废物，以及环境中各种污染在体内的沉积。

正常情况下，我们的肝、肾、肺等器官都是天然的排毒系统，通过流汗、流泪、咳痰、大小便等方式将体内的代谢废物排出，若额外服用保健品来排出代谢废物或减肥都是在给身体增加负担。


王子惠/首都医科大学附属北京朝阳医院