如何预防流感

做个香囊防流感

老人、儿童和体质虚弱者是流感易感人群，除了日常的起居、饮食多加防范，可以做个中药香囊有助防流感。

准备荆芥穗3克、广藿香3克、石菖蒲2克、苍术2克、肉豆蔻2克、薄荷2克、冰片1克。将上述中药剪碎或者研碎，混合备用；缝制1个大小适中的袋子，将混合中药碎放入，缝好袋子；将药包放入小布袋中，用绳子绑紧袋口即可。将香囊悬挂在室内，或放置于容易闻到香味的地方，香味淡去后可以拆开再更换新药物。可以帮助疏风驱邪、芳香化湿，特别适合易感冒人群使用。

此外，经常按摩鼻子与耳廓，也有助于防流感。