杂粮饭怎么做

用料  

白米	适量
大麦米	适量
小麦米	适量
黑米	适量
高粱米	适量
荞麦米	适量

杂粮饭怎么做

• 现在的人太幸福了，超市里什么都可以买到。
  
  
• 准备一个稍微深一点的盆，将所有的米用清水泡上，每天换一次水，放进冰箱里冷藏，每天煮饭的时候，洗好白米以后，抓一把泡好的杂粮米一起放进去。
  
  
• 轻轻搅散，然后放合适的水位，交给电饭煲就可以了。
  
  
• 煮饭真的很容易，但是带给你的健康是多少钱也买不来的。
  
  
  

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